공부법1 뇌 업그레이드 (작업기억, 복습타이밍, 망각곡선) 공부하는 동안 뇌는 거의 아무것도 저장하지 않는다는 사실을 아십니까?실제로 사람의 뇌를 실시간으로 촬영한 결과,기억이 새겨지는 순간은 책을 읽는 동안이 아니라 펜을 놓고 멍하니 있는 10초 동안이었습니다.그것도 원래 속도의 20배로 압축 재생되면서 말이죠. 저 역시 학창 시절 시험 전날 밤새 교재를 다섯 번씩 읽었지만,정작 시험장에서는 머릿속이 하얘지는 경험을 수없이 했습니다.그때는 제 머리가 나쁜 줄 알았는데, 알고 보니 뇌가 기억을 저장하는 방식 자체를 몰랐던 겁니다. 최근 뇌과학 연구들은 학습 효율을 최대 40배까지 끌어올릴 수 있는 구체적인 방법들을 제시하고 있습니다.2021년 미국 국립보건원 산하 신경질환·뇌졸중 연구소(NINDS) 팀이 33명을 대상으로 진행한 실험에서,10초 연습 후 10초 .. 2026. 3. 16. 이전 1 다음
